• Vragen of een afspraak maken? Bel mij op 06-54395163 of mail naar contact@anoukbloemers.nl
  • Liefdesweekend | Een Weekend vol liefde, verrassingen en diepgang met elkaar
  • 3 juni | Opstellingendag voor Samengestelde gezinnen
  • 18, 19 en 20 Maart | Houd Me Vast weekend

Houd me vast

Ik werk in mijn praktijk graag met EFT en bied daarin verschillen werkvormen aan, waaronder het Houd me Vast programma. 

EFT schrijft op haar eigen website het volgende: " Houd me Vast is een kortdurend programma voor stellen, waarin jullie stap voor stap werken aan meer verbinding met elkaar. De basis kent een heldere structuur, met o.a. een boek, filmpjes en huiswerkopdrachten. Een soort 'lightversie' van EFT-relatietherapie. Het proces is hetzelfde, alleen loop je er veel sneller doorheen. Houd me Vast is erg geschikt voor stellen waarbij de relatieproblemen niet zo groot zijn, maar die wel het beste uit hun relatie willen halen. Ook kun je het programma gebruiken als eerste stap voorafgaand aan EFT-relatietherapie of juist ter afsluiting" 

Verbinding met je lief staat dus centraal. Samen gaan jullie aan de slag met jullie behoeften en verlangens, met als doel de liefde te vergroten. Liefde en intimiteit zal groeien en opbloeien. 

Welke onderwerpen komen aan bod?

Vaste onderwerpen die jullie met elkaar zullen bespreken zijn:

  • Liefde en hechting; Leren herkennen van onderliggende emoties en behoeftes 
  • Emoties; Uitspreken naar elkaar van (onderliggende) emoties, behoeften en verlangens;
  • Terugkerende patronen; Onderzoeken van patronen in jullie relatie en indien nodig doorbreken
  • Ruzies stoppen;
  • verbindende gesprekken;
  • Vergeving van pijnplekken; Veranderen van omgang met moeilijk momenten die zijn voorgevallen in jullie relatie;
  • Liefde en seks; Jullie praten over jullie intimiteit, seksualiteit en verlangens. 
  • Veiligheid in je relatie; Bouwen aan een veilige basis om moeilijke onderwerpen te bespreken;
  • Onderling vertrouwen.

Houd me vast trainingen 

Welke past het beste bij jullie? 

Houd Me Vast weekend in Leusden
Een heel weekend met je lief. Samen werken jullie aan de thema's zoals hierboven beschreven staan. Dit weekend zullen er ook andere stellen zijn, maar ieder stel heeft zijn eigen weg. De opdrachten zullen jullie samen uitvoeren. 

 

Houd Me Vast op Schiermonnikoog

Jullie verblijven in een luxe hotelsuite op Schiermonnikoog en volgen het programma in een weekend bij Hotel Graaf Bernstorff, op loopafstand van strand, zee en het binnenstadje. 

Met extra onderdelen speciaal voor jullie op maat gemaakt.

Houd Me Vast | voor individuele stellen.

In onderling overleg maken we 8 losse afspraken van ca.1,5 uur om alle thema's de bespreken. 

Wat eerdere deelnemers over het ‘Houd me vast’ programma zeggen:

K: ‘Heel zinvol en toegevoegde waarde om nu eerder het patroon te herkennen en de relatie verder te optimaliseren’

M: ‘Het negatieve patroon tussen ons is doorbroken, we begrijpen elkaar weer, ook al lukt het nog niet altijd om het van tevoren al te voorkomen ;-)’

Willem: ‘Het heeft ons meer verbintenis en openheid opgeleverd’

Sam: ‘Het zorgt voor meer inzicht bij beiden en een gezondere relatie’

Roos: ‘We hebben meer inzichten in elkaars gedachten, doen en laten’

A: ‘Ik heb inzicht gekregen in de pijnplekken uit mijn verleden’

Pieter: ‘Ik weet nu de theorie achter een relatie en wat dit betekent voor onze relatie’

Huib: ‘Goed programma, gaat heel snel de diepte in. Je krijgt inzicht in waarom je soms zo heftig reageert’

Esther: ‘Ik heb meer inzicht in onze relatie, pijnpunten, dialoog (negatief) en hoe we de verbinding kunnen vinden en vasthouden’

M: ‘Hoeveel is je relatie je waard?’


FAQ

Zijn er groepsopdrachten en -discussies tijdens het Houd me vast weekend?

Nee! Zeker niet, Jullie gaan vooral samen aan de slag